働く人にビタミン・ミネラルを！

営業マン(えいぎょうまん)などは一年(いちねん)中外(ちゅうがい)を出歩い(であるい)ています。真冬(まふゆ)は寒い(さむい)し、真夏(まなつ)は照りつける(てりつける)太陽(たいよう)がとても痛い(いたい)くらいです。一年中(いちねんじゅう)戦っ(たたかっ)ていますよね。そんな営業マン(えいぎょうまん)に必要(ひつよう)なのがビタミンやミネラルなどです。これは５大(だい)栄養素(えいようそ)の中(なか)の栄養素(えいようそ)でこれらが充分(じゅうぶん)に体内(たいない)にあることで脳(のう)へのエネルギー補給(ほきゅう)など、サラリーマンにとって大切(たいせつ)なものが満タン(まんたん)になると思い(とおもい)ます。ビタミンやミネラルを充分(じゅうぶん)に補給(ほきゅう)して営業成績(えいぎょうせいせき)をぐんとアップさせましょう。ビタミンというのは、５大(だい)栄養素(えいようそ)のひとつとして挙げ(あげ)られています。ビタミンは体内(たいない)では生成(せいせい)されないために食事(しょくじ)など外(そと)から摂取(せっしゅ)する必要(ひつよう)があります。これを微量(びりょう)栄養素(えいようそ)といいます。また他の(ほかの)３大(だい)栄養素(えいようそ)と違っ(ちがっ)て自ら(みずから)がエネルギーになることは無い(ない)のですが、他の(ほかの)栄養素(えいようそ)を助ける(たすける)ための役割(やくわり)をしています。これらは、お互い(おたがい)を助け合い(たすけあい)ながら活動(かつどう)しているものですので、どれか一つ(ひとつ)かけてもダメなのです。ですからバランスよく摂取(せっしゅ)する必要(ひつよう)があります。次に(つぎに)ミネラルについてですが、ミネラルはビタミンと同様(どうよう)微量(びりょう)栄養素(えいようそ)と言わ(いわ)れています。このミネラルも体内(たいない)では生成(きなり)できませんが体内(たいない)では骨(ほね)や歯(は)の成分(せいぶん)、血液(けつえき)の保持(ほじ)のためなど身体(しんたい)のために大切(たいせつ)な役割(やくわり)を果たし(はたし)ています。これらのようにビタミン・ミネラルなどを含む(ふくむ)５大(だい)栄養素(えいようそ)をバランスよく摂取(せっしゅ)し、バランスよく使う(つかう)ことで活力(かつりょく)がみなぎるようになると思い(とおもい)ます。これでサラリーマンのように働く(はたらく)人たち(ひとたち)も営業成績(えいぎょうせいせき)などあがり、外回り(そとまわり)も元気(げんき)に出来る(できる)ようになると思い(とおもい)ますよ。